a hét receptje

Tél végére a szervezetünk igencsak kifogy a vitaminforrásokból, sajnos az idény zöldségekre és gyümölcsökre még egy kicsit várni kell.
Addig azonban áthídaldó megoldást jelenthet a cékla, amely nagy mennyiségben tartalmaz folsavat, remek antioxidáns, csökkenti a vérnyomást illetve a szívroham és a stroke kockázatát.

Ez az andalúziai, hidegen felszolgált leves a tavasz és a nyár slágere felfrissít, finom és jó ránézni.