a hét receptje

Brokkolis omlett
A finom és egészséges reggeli elengedhetetlen ahhoz, hogy egy dinamikus és eredményes napnak nézzünk elébe. A tojás B2 vitamin tartalma miatt rengeteg energiát ad, ráadásul az immunrendszert is erősíti. Úgyhogy irány a konyha, készítsük el ezt az egészséges finomságot!
- 2017.09.29. 18:55
- Valkó Eszter

Kókusztejes sütőtökkrémleves pirított baconnel
Beköszöntöttek a hideg öszi esték, de ettől még nem kell fagyoskodnunk. Ugyanis ez a finom tejszínes leves, testünket és lelkünket egyaránt felmelegíti. Egy szempillantás alatt elkészül és elképesztően finom.
- 2017.09.19. 20:36
- Valkó Eszter

Brokkolis csirke jázmin rizzsel
Kiváló választás vacsorára, hiszen kevés kalóriát tartalmaz, mégis eltelít. Ráadaásul a brokkoli 30 különböző antioxidánst tartalmaz, ami igencsak fontos egészségünk megtartásának érdekében.
- 2017.09.11. 22:54
- Valkó Eszter

Narancslekváros sült sertéskaraj fehérborfürdőben
Ez az étel amely a sütőben elkészíthető finomságok egyik legjobbja. Nem lehet belőle túl sokat csinálni, annyira ízletes. Bár nem készül el olyan gyorsan mint egy instant leves, mégis megéri a fáradozást, ugyanis a siker garantált.
- 2017.08.31. 20:28
- Valkó Eszter

Mediterrán zöldséges ragu
A ragu tulajdonképpen a magyar pörkölt francia kistestvére. Megszokhattuk, hogy mindkét verzió húst tartalmaz, de ha a nagy kánikulában valami zöldséges ételre vágyódnánk, akkor érdemes ezt a zöldséges ragut kipróbálni. Gyorsan elkészíthető, könnyű étel, ami ráadásul isteni finom.
- 2017.08.25. 18:21
- Valkó Eszter

Ropogós cukkini fasírt mentás tzatzikivel
A cukkini a nyár egyik legmenőbb finomsága. Ráadásul egészségünkre is jó hatással van. Ez a zöldséges csemege igazán könnyű és frissítő. Kitűnő választás ebédre és vacsorára egyaránt.
- 2017.08.18. 20:11
- Valkó Eszter

Csirke Fajitas
Finom és gyors vacsorára vágyódsz? Készítsd el pillanatok alatt a mexikói konyha egyik legnépszerűbb ételét, a csirke fajitast. Biztos, hogy nem fogsz csalódni.
- 2017.08.07. 18:58
- Valkó Eszter

Sült pisztráng citromos kapros mártással
Ezt a könnyű nyári vacsorát, azok is eltudják készíteni, akik még hírből sem hallottak a gasztronómiáról. Nagyon egyszerű, ráadásul olyan hamar elkészül, mint egy zacskós leves. A különbség csupán annyi a kettő között,hogy ez finom is.
- 2017.07.27. 20:52
- Valkó Eszter

Spenótos lasagne cukkinivel
Ezzel az olasz finomsággal még szebbnek látjuk a világot, amit nyáron egyébként sem nehéz. Sokan félnek elkészíteni, hiszen kissé időigényes, de megéri a fáradozást. Csináljunk belőle jó sokat, mert garantáltan repetázni fogunk!
- 2017.07.18. 19:24
- Valkó Eszter

Zöldséges chilis bab
Ez az étel még a húsimádók körében is nagy kedvenc. Intenzív ízei teljesen felejtetik a hús hiányát, gyorsan elkészül és megunhatatlan. Akár napokon keresztül is fogyaszthatjuk, szóval érdemes nagyobb mennyiségben elkészíteni.
- 2017.07.10. 22:37
- Valkó Eszter
Legfrissebb
-
2025.09.08.Csokis-gyömbéres keksz
-
2025.09.08.Vöröslencsés szendvicskrém
-
2025.09.08.4+1 tipp a vidám és egészséges iskolakezdéshez
-
2025.09.08.Újraalkotott burgerrel érkezik Dzsúdló Mekis Ráadás Kedvence